Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2019
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61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1597 kcal
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Grasa: 71,31g | Prot: 107,62g | Carbh: 130,23g.
Desayuno: Perdigão Presunto, Italac Creme de Leite, Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Tirolez Queijo Mussarela, Mamão, Café. Almuerzo: Santa Helena Amendoim Crocante, Churrasco, Ovo Cozido, Sopa de Lentilhas. Cena: Coxão Mole, Ovo Frito sem Gordura, Ovo Frito, Cebolas Maduras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras, Molho de Soja (Shoyu), Rúcula, Pimentão Verde, Alface. Pasa Bocas / Otros: Banana Nanica, Apti Pudim Zero, Italac Creme de Leite, Santa Clara Leite Desnatado. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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