Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2019
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83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2498 kcal
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Grasa: 90,11g | Prot: 243,41g | Carbh: 152,36g.
Desayuno: Whey 100% Whey Protein Professional, Coop Latte Scremato, Enervit Frollini 40-30-30 ai Cereali Antichi (Quinoa e Amaranto), Lavazza Caffè. Almuerzo: Parmigiano (Grattugiato), Barilla Spaghetti Integrali, Coop Sugo alle Vongole, Coop Filetto di Sgombro al Naturale, Nutriwell Maccarozone Spaghetti. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Ponti Aceto Balsamico di Modena, Coop Insalatina, Pomodori, Coop Pollo Arrosto. Pasa Bocas / Otros: Bolero Bolero, Whey 100% Whey Protein Professional, Grana Padano Grana Padano, Coop Prosciutto Crudo Stagionato (12 Mesi), Bolero Bolero, Coop Emmentaler Svizzero, Coop Barretta ai Cereali. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Er Para81
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