|
ну что, погнали сливаться и смотреть, чего я там нахудела за эти недели
|
62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1703 kcal
|
Grasa: 67,52g | Prot: 102,18g | Carbh: 187,06g.
Desayuno: Челны Холод Мороженое Ушастик, Арбуз, Кедровые Орехи, Каждый День Цветочный Мед, Творог 5%. Almuerzo: Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара. Cena: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Кедровые Орехи, Данон Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос, Чистая Крупа Геркулес, Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Петелинка Мышечные Желудки Куриные. Pasa Bocas / Otros: Клубника, Арбуз, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Помидоры, Мираторг Бекон Любительский, Яйцо, Вареное Яйцо. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
25 jul. 19 por el miembro: _Стройная
|
Взвешиваться ежедневно))) пока шла на взлет (к середине цикла), старалась лишний раз весы обходить стороной т.к. дефицит не дефицит все равно цифры вверх ползли ))
25 jul. 19 por el miembro: mmaya08
|
25 jul. 19 por el miembro: Алеся0408
|
))) а потом с точностью до наоборот,)) с небольшим прыжком вверх перед первым днём. С осени себя изводила, весь мозг вынесла окружающим от того, что не видела связи между своим РСК и отвесами/привесами/активностью. А все оказалось вот так банально )))))
25 jul. 19 por el miembro: mmaya08
|
А как оказалось? Сейчас дефицит? И сколько
25 jul. 19 por el miembro: _Стройная
|
В женском календаре как.то посмотрела графики и все стало очевидно. По плану 1700 и один читдей на 2000 в неделю. Но выходит больше.
25 jul. 19 por el miembro: mmaya08
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mmaya08
|