|
О груди-111
О под грудью-99
О талии-101
О боков-120
О попы-125
О икры-43
|
98,2 kg
Disminuído hasta ahora: 20,3 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1504 kcal
|
Grasa: 30,31g | Prot: 75,79g | Carbh: 161,90g.
Desayuno: Шармель Пастила, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо, Рисовая Мука, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Кефир (Обезжиренный). Almuerzo: Lucky Snacky Яблочные Завитки с Черникой. Cena: Пиво, Красные Помидоры (Консервированные), Огурец (с Кожурой), Кабачковые Лодочки , Жареная или Запеченная Куриная Голень, Запеченный Картофель, Corny Big Chocolate-Banana, Простоквашино Молоко 1,5%. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Small_devilish
|