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💪💪💪
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43,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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984 kcal
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Grasa: 22,72g | Prot: 37,56g | Carbh: 173,09g.
Desayuno: 麵包, MOS 熱紅茶, 無糖豆漿, 花生醬, 拿鐵咖啡（低脂奶）. Almuerzo: 蛋花湯, 白飯, 炒青菜, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）. Cena: 旭家 蒟蒻雪麵, 香菇, 牛頭牌 甜玉米粒, 炒絲瓜. Pasa Bocas / Otros: 垂坤 五香蒟蒻干, 愛健 紅豆水, 火龍果, 蘋果（去皮）. más...
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1476 kcal
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Ejercicio:
做家事 - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas, Trabajo - 8 horas. más...
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peso estable
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