Diario de NankoFreumann, 24 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2019
100,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 15,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 julio 2019:
3372 kcal Grasa: 55,20g | Prot: 242,58g | Carbh: 470,98g.   Desayuno: Chiquita Banane, GN Laboratories Black Forest Cherry, Kellogg's Choco Krispies, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%. Almuerzo: Trolli Pfirsichringe, Blackline 2.0 Whey Vanilla Icecream, San Fabio Bolognese Sauce, Edeka Süßkartoffel Wedges , Gut & Günstig Pfannengemüse Bauern Art, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft. Cena: Chiquita Banane, DM Bio Apfelmark mit Banane , Lausitzer Apfelmus, Penny Markt Rundkorn Milchreis, Südzucker Zucker, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%. Pasa Bocas / Otros: Trolli Pfirsichringe, Kaufland Fettarme Milch 1.5%, Philadelphia Jalapeno, Harry Balance Toast (25g), K-Classic Kochhinterschinken, Milbona Quark Magerstufe. más...
321 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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