Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2019
|
76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1483 kcal
|
Grasa: 47,76g | Prot: 83,06g | Carbh: 184,28g.
Desayuno: Магнит Банан, Сырники, Ясно Солнышко Геркулес, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Голубика. Almuerzo: Кофе с Молоком, Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Азовский Хлеб Хлеб Бородинский, Скумбрия Холодного Копчения, Картошка Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Кофе с Молоком, Рагу из Баклажанов, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Ряженка 4%. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de irina.sukhomlin
|