Diario de stolfat, 24 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2019
85,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 6,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 julio 2019:
1038 kcal Grasa: 25,28g | Prot: 126,29g | Carbh: 71,79g.   Desayuno: Viva Vital Hähnchenbrust in Aspik. Almuerzo: BioBio Roggenvollkornbrot, Käse Lehmann Der Blaue. Pasa Bocas / Otros: Ja! Milch 3,5%, ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Magerquark, Leinöl. más...
2586 kcal Ejercicio: Sentado - 14 horas, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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