Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2019
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1361 kcal
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Grasa: 60,30g | Prot: 45,05g | Carbh: 166,90g.
Desayuno: Tam Yağlı Süt, Dana Etinden Yapılan Köfte, Ceviz, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Yaş Pasta, Yaprak Sarma. Cena: Pirinç Pilavı, Kavun (Kokulu Kavun), Etli Taze Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Algida Maraş Usulü Dondurma, Muz. más...
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2125 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de nilperenK
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