Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2019
|
93,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 30,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1732 kcal
|
Grasa: 75,08g | Prot: 117,07g | Carbh: 149,00g.
Desayuno: Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Голубика, Кофе с Молоком, Киржачский Молочный Завод Творог с Вареньем Клубничным. Almuerzo: SPAR Салат Цезарь с Курицей, Сырный Суп с Курицей. Cena: Запеченные или Жареные Креветки. Pasa Bocas / Otros: Ананас. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
|