Diario de Robsown, 24 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2019
85,8 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.    Aún para ir: 7,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 julio 2019:
1896 kcal Grasa: 64,98g | Prot: 85,75g | Carbh: 177,76g.   Desayuno: Nestle Ricoffy, Clover Full Cream Fresh Milk, Kellogg's All Bran Hi-Fibre. Almuerzo: Meat Pie. Cena: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans, Carrots) (No Salt Added, Canned), White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Beef Steak. Pasa Bocas / Otros: Nutriday Low Fat Flavoured Yoghurt, White Table Wine, Naartjie, Milk Chocolate, Bakers Ginger Biscuits. más...
181 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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