Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2019
|
89,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 19,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1523 kcal
|
Grasa: 37,01g | Prot: 166,41g | Carbh: 126,87g.
Desayuno: Energy Diet Chocolat, Чай, NL International Дрейнэффект, NL International Омега 3, Greenflash Коллаген. Almuerzo: ТД-Холдинг Ячка, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой. Cena: Огурец (с Кожурой), Тилапия, Joyfield Финиковый Батончик с Миндалём, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Greenflash Коллаген, NL International Дрейнэффект, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой. Pasa Bocas / Otros: Energy Pro Сывороточный Протеин для Женщин Клубника, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса. más...
|
|
2511 kcal
|
Ejercicio:
шаги 11500 - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Natalya3328
|