Diario de Annasteish, 24 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2019
66,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 14,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 julio 2019:
1585 kcal Grasa: 89,87g | Prot: 65,96g | Carbh: 135,04g.   Desayuno: Творог 9%, Сливочное Масло, Кофе, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Гречка Отварная, Черемушки Хлеб Зерновик, Лаваш Армянский, Банан. Almuerzo: Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские, Сметанин Кефир 2,5%, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Cena: Красные Помидоры, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. más...
787 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 3 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Apple Health - 13 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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