Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2019
|
60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1584 kcal
|
Grasa: 57,79g | Prot: 72,64g | Carbh: 209,10g.
Desayuno: Добряна Молоко 2,5%, Хлеб Черный, Борщ с Курицей. Almuerzo: Арбуз, Бащинский Сосиски Филейные Мини, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречневая Каша. Cena: Печеные Овощи, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Банан, Абрикосы. más...
|
|
1705 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Irusikoklyanuk
|