Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2019
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83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 26,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1162 kcal
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Grasa: 30,32g | Prot: 66,05g | Carbh: 146,96g.
Desayuno: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Almuerzo: Géramont Géramont mit Joghurt, Herta Finesse Schinken , Mestemacher Fitnessbrot, Cocktailtomaten, Äpfel, Kaffee. Cena: Langnese Solero Exotic. Pasa Bocas / Otros: Weintrauben, Balisto Joghurt-Beeren-Mix. más...
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2657 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Ducharse - 23 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Ver TV - 2 horas, Descansando - 4 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 11,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sandroich
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