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Evil Birthday cake!
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92,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2725 kcal
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Grasa: 78,29g | Prot: 272,06g | Carbh: 242,23g.
Desayuno: creamer great value, coffee, myoplex original, cytomax, water, cytomax, water, muscle milk ready-to-drink. Almuerzo: Lean Turkey Burger Patties, creamer great value, coffee, creamer great value, coffee. Cena: Popcorn Shrimp. Pasa Bocas / Otros: White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), frigo, blueberries, strawberry, milk nonfat, eas whey, milk nonfat, eas whey, v-fusion light. más...
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3223 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 7 horas, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 7 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de kjoiner
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