Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2019
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87,8 kg
Disminuído hasta ahora: 24,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2693 kcal
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Grasa: 71,57g | Prot: 189,48g | Carbh: 319,23g.
Desayuno: Perdigão Presunto, Wickbold Pão do Forno Integral, Triangulo Mineiro Doce Pastoso com Leite, Growth Supplements Pasta de Amendoim Integral Sabor Brigadeiro, Extra Queijo Mussarela. Almuerzo: Arcor Tortuguita Bolacha, Bauducco Wafer Nozes, Apple, Seara Filé de Peito de Frango, Wickbold Pão do Forno Integral. Cena: Extra Queijo Mussarela, Perdigão Presunto, Padaria Pão Francês, Seara Filé de Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Growth Supplements Dextrose, Growth Supplements Creatina, Whey Protein Concentrado 80%. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Luizfelipegiordano
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