Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2019
|
91,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1823 kcal
|
Grasa: 68,54g | Prot: 151,91g | Carbh: 142,75g.
Desayuno: Творог 5%, Избенка Молоко Питьевое с Какао. Almuerzo: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Гипербола Бифштекс Рубленый из Говядины Жареный, Белковый Салат. Cena: Перекресток Тилапия Жареная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Суп из Белых Грибов. Pasa Bocas / Otros: Даниссимо Творожный с Киви, FIT-Rx Pro Mix, Домик в деревне Молоко 2,5%, Тандер Сыр Российский 50%. más...
|
|
2612 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 41 minutos, Descansando - 14 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Svarog257
|