Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2019
|
89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1438 kcal
|
Grasa: 55,72g | Prot: 133,07g | Carbh: 97,28g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Pretto Сыр Рикотта, Красные Помидоры, Омлет или Яичница, Greenflash Коллаген, NL International Омега 3, NL International Дрейнэффект, Чай. Almuerzo: Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Вкусные Консервы Килька в Томатном Соусе, NL International Коллаген, NL International Дрейнэффект. Cena: Energy Diet Chocolat, Energy Diet Chocolat. Pasa Bocas / Otros: Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Вареное Яйцо, Energy Pro Мультипротеин Сливочное Печенье. más...
|
|
2336 kcal
|
Ejercicio:
шаги 4100 - 40 minutos, Descansando - 17 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Natalya3328
|