Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2019
|
43,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1196 kcal
|
Grasa: 37,32g | Prot: 63,23g | Carbh: 149,96g.
Desayuno: Frischkäse-Fass, Erdbeeren, Saftkornbrot, Räucher Tofu, Kopfsalat, Tomaten. Almuerzo: Lindt Excellence 78% Cacao, Erdbeeren, Haferflocken. Cena: Zucchini, Möhren, Gelbe Paprika, Junge Frühlingszwiebeln, Bamboo Garden Kokosmilch Fettreduziert, Räucher Tofu, Reis (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: REWE Bio Mandelmus, Ehrmann High Protein, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. más...
|
|
1746 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 35 minutos, Step - 25 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Sentado - 5 horas, Durmiendo - 7 horas, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Descansando - 5 horas y 45 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de galaxy.toughts
|