Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2019
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79,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1763 kcal
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Grasa: 62,57g | Prot: 98,49g | Carbh: 210,62g.
Desayuno: Cappuccino, Gekookt Ei, Conimex Ketjap Manis, Bosbessen, AH Doosjevol Kersen, Nectarines, Lidl Magere Franse Kwark. Almuerzo: Cappuccino, Geitenkaas (Zacht), Ijsbergsla, Balsamico, Courgette, Puntpaprika, Beemster 30+ Oude Kaas, Sesam Bagel. Cena: Lidl Magere Kwark, Ijsbergsla, Augurken, Puntpaprika, Spitskool, AH Snack Tomaatjes , Lidl Geitenkaas. Pasa Bocas / Otros: Sun Lolly Ijslollie , AH Sushi Edo, AH Roomboter Appeltaartje. más...
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2259 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jonine .
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