|
Да уж, похудение так и прет😏
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1496 kcal
|
Grasa: 96,47g | Prot: 82,60g | Carbh: 73,84g.
Desayuno: Real Caps Рыбий Жир, Кофе с Молоком, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Альмак Бекон Венгерский, Жареное Яйцо. Almuerzo: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Веселый Молочник Сметана 15%, Постный Борщ, Борщ Вегетарианский, Альмак Бекон Венгерский, Favorit Сыр Сулугуни. Cena: Кофе с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Веселый Молочник Сметана 15%, Кальмары (Вареные или на Пару), Помидоры, Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Bonduelle Кукуруза. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ifuzah07
|