Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2019
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81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 19,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1038 kcal
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Grasa: 61,29g | Prot: 57,84g | Carbh: 60,72g.
Desayuno: Morangos, Iogurte Natural de Leite Integral. Almuerzo: Melitta Café sem Açúcar , X Salada. Cena: Arroz de Couve Flor, Hortifruti Repolho Branco Cru, Couve Manteiga Refogada, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Morangos, Iogurte Natural (Leite Integral). más...
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2875 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Jumping Jacks - 5 minutos, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Pesas - 40 minutos, Descansando - 18 horas y 35 minutos, Durmiendo - 4 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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 Comentarios
🤩🤩🤩 estava lendo sua Bio .. admiro mais ainda ! Guerreira , merece tudo de melhor e mais um pouco 🙏🏽⚘😘
23 jul. 19 por el miembro: DeahFitness
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Owwnntt... Obgada amiga.... também te admiro muito... ainda mais me dando essa força e apoio sempre! Já lhe adoro de mais ... Força e Foco pra nós Guerreiras...Bjaoo..
23 jul. 19 por el miembro: NúbiaRaquel
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Aaah 😍 é recíproco viu , beijão , já mora no meu 💞💞💞💞
23 jul. 19 por el miembro: DeahFitness
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23 jul. 19 por el miembro: NúbiaRaquel
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Peso Histórico de NúbiaRaquel
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