Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2019
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82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 21,4 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1284 kcal
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Grasa: 38,45g | Prot: 64,91g | Carbh: 176,41g.
Desayuno: Gedroogde Pruimen, AH Magere Vla Vanille, AH Blauwe Bessen. Almuerzo: Slankie Smeerkaas Sambal, Hofstee de Drie Eiken Schwarzwalder Schinken, Rivercote Crispbread, Blue Band Hazelnootpasta 80% Minder Suiker. Cena: Frambozen, AH Magere Vla Vanille, Ijsbergsla, Komkommer (met Schil), Tomaten, Milbona Feta, Lidl Gerookte Forelfilet. Pasa Bocas / Otros: Slagroom, Jos Poell Suiker Schelpen, Aardbeien, Perfekt Zoute Drop, Perfekt Zoute Drop, Sondey Appel Kaneel Ontbijtkoek, Appel Kaneel Ontbijtkoek. más...
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2879 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Tienda de Comestibles - 1 hora, Subir Escaleras - 15 minutos, Tareas del Hogar - 40 minutos, Lectura - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 4,6 kg a la Semana
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 Comentarios
Super goed bezig Claudet, Chapeau 👒🌟🍀💖
10 ago. 19 por el miembro: Budgie1
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Jé wat vliegen de kilo’s eraf. Dat zou ik ook wel willen
10 ago. 19 por el miembro: jong1432
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☺️dank jullie. Prettig weekend allemaal
10 ago. 19 por el miembro: claudet57
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Peso Histórico de claudet57
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