Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2019
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79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1837 kcal
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Grasa: 90,60g | Prot: 71,99g | Carbh: 189,78g.
Desayuno: Lidl Magere Franse Kwark, Nectarines, AH Doosjevol Kersen, Bosbessen, Conimex Ketjap Manis, Gekookt Ei, Cappuccino. Almuerzo: Mosterd, Oliehoorn Currysaus, Mayonaise, Bruin Bolletje, AH Biologisch Groenteburger, Courgette, Puntpaprika, Balsamico, Ijsbergsla, Geitenkaas (Zacht), Cappuccino. Cena: Mayonaise, Frieten. Pasa Bocas / Otros: AH To GO American Triple Chocolate Cookie. más...
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2862 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de jonine .
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