Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2019
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66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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656 kcal
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Grasa: 34,84g | Prot: 50,28g | Carbh: 37,27g.
Desayuno: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Sütaş Süzme Peynir, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta, Namet Hindi Füme. Cena: Knorr Klasik Kremalı Mantar Çorbası, Tavuk Baget, Yoğurtlu Semizotu Salatası. Pasa Bocas / Otros: Yer Fıstıklı Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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