|
Настроение 🙄 Хочется есть и убивать. Только обед, а у меня уже почти вся моя норма за день 😟
|
72 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1365 kcal
|
Grasa: 51,10g | Prot: 103,93g | Carbh: 118,59g.
Desayuno: КХК Пломбир на Сливках, Кофе с Молоком, Джемы и Варенья, Блинчики. Almuerzo: Куриное Филе на Гриле, Макфа Спагетти Отварные. Cena: Пицца ПП. Pasa Bocas / Otros: Летний День Молоко 3,2%, Витапром Пища Богов, Алые Паруса Закуска из Лаваша с Сыром. más...
|
peso estable
|