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體脂22.5%
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43,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2212 kcal
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Grasa: 127,58g | Prot: 102,66g | Carbh: 173,60g.
Desayuno: 黑咖啡, Kirkland 冷壓初榨椰子油, 酪梨, 玉米筍, 黃秋葵, 蘋果（去皮）, Belgioioso 波蘿伏酪切片乾酪, 雞蛋, Costco 起司貝果. Almuerzo: 油菜, Kirkland 冷壓初榨椰子油, 牛肩胛（瘦肉，0.3厘米脂肪）. Cena: Kirkland 冷凍藍莓, 花生糖, 千張, 雞蛋, Costco 無調味綜合堅果. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Hung ping ping
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