Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2019
|
91,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1309 kcal
|
Grasa: 56,77g | Prot: 86,67g | Carbh: 109,37g.
Desayuno: Ясно Солнышко Каша Овсяная с Изюмом и Молоком, Домик в деревне Молоко 2,5%, FIT-Rx Pro Mix, Избенка Молоко Питьевое с Какао. Almuerzo: Даниссимо Творожный с Киви, Veladis Паста Креветочная с Авокадо, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Салат с Креветками. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко, Колбаса Варено-Копченая, Тандер Сыр Российский 50%, Русское Море Сёмга Слабосолёная. más...
|
|
2831 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 3 horas y 34 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 10 horas y 41 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Svarog257
|