Diario de Katusha-81, 22 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2019
104 kg Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.    Aún para ir: 49 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 julio 2019:
1991 kcal Grasa: 78,63g | Prot: 90,57g | Carbh: 235,10g.   Desayuno: Жареное Яйцо, Поджаренный Белый Хлеб, Чай с Сахаром, Колбаса Краковская. Almuerzo: Морс Брусничный, Соленые Огурцы с Укропом, Бефстроганов, Гречка Отварная, Греческий Салат. Cena: Говядина Постная, Белый Хлеб, Зеленый Лук, Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Суп Куриный с Вермишелью. Pasa Bocas / Otros: Нектарины. más...
2533 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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