Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2019
|
65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1763 kcal
|
Grasa: 51,24g | Prot: 96,82g | Carbh: 237,22g.
Desayuno: Ирга, Чай, Помидоры Черри, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Шебекинские Макароны Вареные, Epica Йогурт Питьевой Манго. Almuerzo: Beerka Арахис Жареный Соленый, Нектарины, Сливы, Ударница Мармелад, Чай, Помидоры Черри, Шебекинские Макароны Вареные, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. Cena: Греческий Салат. Pasa Bocas / Otros: Виноград, Global Village Огурцы Маринованные, ЯНТА Байкальская Сметана 10%, Лайм Филе Куриное в Кляре, Beerka Арахис Жареный Соленый, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Шебекинские Макароны Вареные. más...
|
|
2360 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 33 minutos, Cocinar - 2 horas y 2 minutos, Compras - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabajo - 7 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 25 minutos. más...
|
Ganando 4,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de anastaziadi
|