Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2019
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3327 kcal
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Grasa: 95,29g | Prot: 207,01g | Carbh: 415,27g.
Desayuno: Frimesa Requeijão Cremoso, Skin Pão de Forma Integral, Santa Clara Capuccino, Leite, Batata Doce Cozida, Ovo Cozido. Almuerzo: Leite, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Carioca, Brasfrut Polpa de Maracujá, Filé de Frango Grelhado. Cena: Omelete ou Ovos Mexidos, Skin Pão de Forma Integral. Pasa Bocas / Otros: Marilan Biscoito de Leite, Santa Clara Capuccino, Leite. más...
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2774 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 12 minutos, Pesas - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 14 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de marcelino_496
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