Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2019
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64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1528 kcal
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Grasa: 59,44g | Prot: 134,33g | Carbh: 125,82g.
Desayuno: DM Bio Kokosmehl, ESN Designer Whey Protein - Coconut, Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett, Ei, Chiquita Banane. Almuerzo: Delikatess Putenbrust, Philadelphia So Leicht , Lidl American Sandwich Vollkorn, Zucchini, Kania Ketchup Light, Géramont Cremig Leicht, Kohlrabi. Cena: ESN Protein Pudding - Vanille, Lidl Salat Mexicana, Frosta Low Carb Wildlachs mit Sommergemüse. Pasa Bocas / Otros: Kirschtomaten, Cocktailtomaten, ESN Super Omega-3. más...
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2355 kcal
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Ejercicio:
Step - 10 minutos, Tabata - 30 minutos, Google Fit - 23 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Norilii
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