Diario de Katia_fitness, 21 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2019
55 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 julio 2019:
1534 kcal Grasa: 62,48g | Prot: 74,42g | Carbh: 169,10g.   Desayuno: Геркулесовая Каша на Молоке, Русский Дар Квас, Русское Море Икра Красная Лососевая , Хлеб, Мороженое Пломбир. Almuerzo: Хлеб, Чай с Сахаром, Борщ с Говядиной. Pasa Bocas / Otros: Огурец (с Кожурой), Чай с Сахаром, Сыр Российский, Хлеб. más...
1455 kcal Ejercicio: Tabata - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 9,8 kg a la Semana

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