|
Как водичка слилась (-2кг) , так и вернулась (+1кг)
|
106,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 26,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2203 kcal
|
Grasa: 97,56g | Prot: 200,47g | Carbh: 131,43g.
Desayuno: Milk (3.7% Milkfat), Havarti Cheese, Fried Egg, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Almuerzo: Milk (3.7% Milkfat) , Chocolate Covered Chocolate Ice Cream Cone with Nuts, Sugar, M-C Dairy Cottage Cheese. Cena: Ice Cream Cookie Sandwich, Pork Spareribs (Lean Only Eaten), Tomatoes, Potatoes (Flesh, Without Salt, Boiled) , Chicken Breast (Skin Not Eaten), Hazelnuts or Filberts Nuts, Milk (3.7% Milkfat). más...
|
Ganando 9,8 kg a la Semana
|