Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2013
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62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1454 kcal
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Grasa: 48,19g | Prot: 110,24g | Carbh: 110,32g.
Desayuno: Овсянка, Чернослив, Курага, Кофе с Молоком. Almuerzo: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Cena: Семга, Кальмар, Мидии, Запеченные или Жареные Креветки, Обычное Пиво. Pasa Bocas / Otros: Апельсины. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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