Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2019
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59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1810 kcal
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Grasa: 87,95g | Prot: 102,55g | Carbh: 153,04g.
Desayuno: California Gold Nutrition Omega-3, Peach, Plum, Yellow Sweet Peppers , Cucumber (Peeled) , Avocado, Яйцо Вареное Целое, Makarony Premium Макароны Гречаные. Almuerzo: Provena Овсяная Мука, Chocolat Stella Шоколад, Яйцо Вареное Целое. Cena: Dill , Cabbage , Zucchini, Смак Життя Борошно Пшен Вл Вир, Extra Virgin Olive Oil, Egg, Сильпо Соевый Продукт Тофу. Pasa Bocas / Otros: Своя Линия Вафли без Начинки Сладкие, Mcennedy Арахисовая Паста, Olimp BCAA Xplode Powder, Olimp Glutamine Xplode Powder, Olimp Anabolic Amino 5500 Mega Caps. más...
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1652 kcal
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Ejercicio:
силовые упражнения - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Svitlana77777
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