Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2019
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82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2338 kcal
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Grasa: 90,84g | Prot: 93,38g | Carbh: 285,25g.
Desayuno: Philadelphia Milka, Aldi Sandwichtoast Vollkorn, Kaffee mit Milch, Kirschmarmelade, Aldi Körniger Frischkäse, Milch 1,5%. Almuerzo: Milbona Skyr Vanille. Cena: Pottkieker Käse-Lauchsuppe. Pasa Bocas / Otros: Bitburger Alkoholfrei 0,0%, Krombacher Radler Alkoholfrei, Streuselkuchen, Buttercremetorte, Latte Macchiato. más...
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2438 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 15 minutos, Tabata - 25 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schimi9
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