Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2019
|
69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1568 kcal
|
Grasa: 55,37g | Prot: 78,65g | Carbh: 192,20g.
Desayuno: Çay Şekerli, Ekşi Hamur Ekmek, Yeşil Zeytin, Domatesler, Süzme Peynir, Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Biber, Kızarmış Yumurta. Almuerzo: Ekşi Hamur Ekmek, Yeşil Biber, Vatan Ton Balığı . Cena: Yeşil Zeytin, Ekşi Hamur Ekmek, Taze Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Beyaz Ekmek, Sütaş Süzme Peynir, Küp Şeker, Şekersiz Türk Kahvesi, Şeftali, Beyaz Leblebi, Shazili Sütlü Türk Kahvesi Şekerli. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fatmasolmaz09
|