Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2019
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58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1640 kcal
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Grasa: 59,01g | Prot: 65,19g | Carbh: 210,77g.
Desayuno: Banana Split, Nestlé Yaos le Yaourt A la Grecque, Bjorg Pain Complet de Seigle. Almuerzo: Isio 4 Huile, Heudebert La Biscotte, Nestlé Yaos le Yaourt A la Grecque, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Pastèque, Le Gaulois Filets de Poulet. Cena: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Pasa Bocas / Otros: Ondine Barre Diététique , Myprotein Maltodextrine. más...
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1732 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de musclesophie66
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