Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2019
|
89,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.
Aún para ir: 19,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1399 kcal
|
Grasa: 39,51g | Prot: 121,01g | Carbh: 141,95g.
Desayuno: Pretto Сыр Рикотта, Greenflash Коллаген, NL International Омега 3, NL International Дрейнэффект, Омлет или Яичница, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Чай. Almuerzo: Energy Life Финиковый Батончик с Миндалем, Energy Diet Коктейль "Кофе". Cena: Гост Паштет Шпротный, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой, NL International Дрейнэффект, Greenflash Коллаген, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Pasa Bocas / Otros: Макфа Паутинка, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Energy Diet Коктейль "Кофе", Energy Pro Мультипротеин Сливочное Печенье. más...
|
|
2247 kcal
|
Ejercicio:
шаги 1650 - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Natalya3328
|