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跑步26分鐘消耗320卡
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53,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1847 kcal
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Grasa: 54,73g | Prot: 215,43g | Carbh: 130,35g.
Desayuno: 萬家香 大吟釀醬油, 炒莧菜, 吳郭魚, 豬油, 豬里肉（柳肉，瘦肉）. Almuerzo: 芭樂, 雞胸肉（不吃皮）. Cena: 煎雞蛋, 雞胸肉（不吃皮）, 無 起司棒. Pasa Bocas / Otros: Myprotein 高蛋白低熱量代餐棒, Myprotein Light 低卡高纖蛋白棒, Myprotein 乳清蛋白（巧克力花生醬）. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de helen0718
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