Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2019
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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929 kcal
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Grasa: 41,07g | Prot: 41,42g | Carbh: 101,85g.
Desayuno: Vigor Margarina com Manteiga, Wickbold Pão Castanha do Pará e Quinoa , Açúcar, Café. Almuerzo: Subway Tomate, Rúcula, Hellmann's Maionese, Macarrão Integral Cozido, Hellmann's Maionese, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural. Cena: Bimbo Rap10 Integral, Rúcula, Campo Belo Pimenta Biquinho, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Repolho Verde Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada). Pasa Bocas / Otros: Becel Margarina Sabor Manteiga, Café com Açúcar, Pão Francês sem Miolo, Polenghi Polenguinho Light. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de 10kgoff
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