Diario de ManniBaer, 20 jul. 19

Wow 😮
129,8 kg Disminuído hasta ahora: 33,1 kg.    Aún para ir: 9,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 julio 2019:
2853 kcal Grasa: 127,93g | Prot: 141,63g | Carbh: 279,81g.   Desayuno: Milsani Deutsche Markenbutter, Tassimo Café Crema, Gut Langenhof Mini Hähnchenschnitzel, Dinkelbrötchen, Zentis 75% Frucht Schwarzkirsche (20g), Aldi Brötchen, Gekochtes Ei, Mortadella, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett. Cena: Döner Kebab, Dönerteller. más...
3738 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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