Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2019
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82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2835 kcal
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Grasa: 87,06g | Prot: 223,29g | Carbh: 280,28g.
Desayuno: Myprotein Impact Whey Protein Latte Flavour, Edeka Bio Butterkäse, Like Meat Pulled Pork, Weizenbrötchen, Alpro Soya Sojajoghurt Vanille. Cena: Barilla Fusilli, Satori Pfannengemüse Asiatische Art, Edeka Bio Tofu Natur, Lidl Natives Olivenöl Extra. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Protein Brownie, Myprotein Impact Whey Protein Coffee Caramel Flavour (25g). más...
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3285 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 12 horas, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Boxeo - 12 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Durmiendo - 7 horas y 48 minutos, Ducharse - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ian Raven
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