Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2019
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1701 kcal
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Grasa: 51,50g | Prot: 54,69g | Carbh: 274,51g.
Desayuno: Salatalık, Domatesler, Siyah Zeytin, Yörsan Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Fıstık Ezmesi. Almuerzo: Kepekli Ekmek, Maydanoz, Genç Yeşil Soğan, Marul, Fırında Patates. Cena: Zeytinyağlı Kereviz, Makarna. Pasa Bocas / Otros: Tadım Çekirdek, Tatlı Kiraz, Nescafe İkisi Bir Arada, Şeftali, Yeşil Elma, Şeftali, Nescafe 2'Si 1 Arada. más...
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2281 kcal
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Ejercicio:
Pedestrismo - 46 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Limpieza - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de rabiaserkanilhan
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