Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2019
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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926 kcal
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Grasa: 60,89g | Prot: 46,71g | Carbh: 54,57g.
Desayuno: Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Yumurta Omleti, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Cena: Çavdar Ekmeği, Cacık, Tavuk Köri. Pasa Bocas / Otros: Badem, Kuru Kayısı, Ceviz. más...
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1949 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de umaysel
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