Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2019
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43 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1300 kcal
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Grasa: 59,82g | Prot: 51,25g | Carbh: 141,45g.
Almuerzo: 光泉 鮮乳, UCC 無糖黑咖啡, 葵果 泰式綠咖哩, 蘋果醬, 全家 匠醇乳香土司, 白吐司, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣起司球. Cena: 義美 手工水餃(豬肉高麗菜), 義美 豬肉韭菜水餃. Pasa Bocas / Otros: 麥當勞 (McDonald's) 原味麥脆雞(腿), 黃飛紅 麻辣花生. más...
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6 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 minuto, Apple Health - 23 horas y 59 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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