Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2019
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79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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429 kcal
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Grasa: 5,66g | Prot: 15,66g | Carbh: 77,47g.
Desayuno: Sasko Low Gi Wholewheat Brown Bread. Cena: PnP Butternut, Cooked Spinach (from Fresh). Pasa Bocas / Otros: Pears. más...
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2158 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 10 minutos, Trotar - 8/kph - 13 minutos, Descansando - 14 horas y 37 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ntswalos
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