Diario de sladyskib, 20 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2019
63,6 kg Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.    Aún para ir: 8,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 julio 2019:
1130 kcal Grasa: 32,26g | Prot: 97,92g | Carbh: 104,73g.   Desayuno: Светлое Пиво, Мёд, Чай с Лимоном, Куриный Пирог, Творог 0%. Almuerzo: Хлебец, Пирог, Чай с Медом, Куриная Грудка с Овощами. Pasa Bocas / Otros: Alpen Gold Темный Шоколад, Хлебец, Сыр, Куриная Грудка с Овощами, Сливы, Куриная Грудка. más...
558 kcal Ejercicio: Correr - 13/kph - 18 minutos, Apple Health - 23 horas y 42 minutos. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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